martinhaugo.com Ritt- og treningsblogg
Full klaff i Birken!
Så var det endelig klart for ett av årets høydepunkt: Birken. Etter å ha stått av i Tønsberg etter en dårlig start og kommet inn til en 7. plass i et svært tynt startfelt på Skullerud forrige helg var jeg svært spent på hvordan kroppen kom til å fungere. Jeg har følt meg i god [...]
Siste forberedelser før Birken
I går (onsdag) kjørte jeg siste hardøkta før rittet. På planen stod det 4 timer med innlagte drag halvveis. Var veldig spent på hvordan kroppen kjentes ut i dag, og allerede i første bakken fikk jeg svar. Jeg vil nesten sammenligne det med en Formel-1 motor. Beina var superlette, pulsen rasponderte lynraskt og jeg hadde [...]
NC Skullerudrittet
Etter gårsdagens store fiasko var det på tide å komme tilbake med en litt annen innstilling. Og som sagt så gjort. Kjente på oppvarminga at beina ikke var helt 100% i dag, men lot ikke det påvirke meg i noen som helst grad. I dag skulle jeg kjøre det jeg hadde helt til mål uansett. [...]
Hard Rocx Superleggera Team 2011
Her er et bilde av neste års Teamsykkel: Fargene kommer fra Gulf-racing og er klassiske Hard Rocx farger. Av utstyr kan nevnes Nye Shimano DynaSys todelt krank med 44/30 utveksling. Sram XX 11-36 kassett, Nye XTR girsystem, Fox RLC FIT dempergaffel, Formula R1 skivebremser, Syntace P6 setepinne og mye annet gromt topputstyr. Se sykkelen selv [...]
NorgesCup Tønsberg
Hva kan man si…? Hadde definitivt ikke dagen i dag. Sto på start fullstendig umotivert – kjørte elendig første sletta og havna helt bakerst. Da det begynte å bli teknisk ble det køer, tryning, mer tryning og bare tull. Jeg var rett og slett ikke motivert for dette i dag. Derfor tok jeg halen mellom [...]
Besiktigelse NC Tønsberg / Stokke
Etter Drammensrittet på lørdag tok jeg turen nedover til Tønsberg for å se nærmere på løypa det skal være NorgesCup i neste helg. Jeg valgte å gå gjennom løypa til fots for å få et best mulig inntrykk av løypa og lettere kunne se sporvalg og hindringer. Planen er å komme meg ned tidlig på [...]
Opptur på Drammensrittet
Denne uka har jeg vært svært opptatt med flytting fra Rena til Lillehammer for å komme på plass til studiestart. Det har vært slitsomt bæde mentalt og fysisk. Selv om jeg har kjent at formen er på vei på trening var jeg derfor rimelig spent før rittstart på hvordan dette skulle gå. Men da starten [...]
Hardøkt på Skullerud
Mandag tok jeg helt treningsfri og tirsdag var det klart for en skikkelig hardøkt. Jeg starta fra Linderud og varma opp bort til Skullerud. Her ligger en av norges artigste rundbaneløyper, og hva er vel bedre enn å trene på det man skal bli god til? Det er ikke mer enn 1,5 uke igjen til [...]
Grenserittet
Fredag tok jeg turen nedover til riksgrensen for å delta på Grenserittet for første gang. Rittet går fra Strömstad til Halden, og er en folkefest nesten på høyde med Birkebeinerrittet. Det er 80 km langt uten de største tekniske utfordringene. Dette gjør at arrangementet passer for alle og gjør det til en massemønstring. Bakkene er [...]
Grenserittet neste
Denne uka har jeg nok engang fått trent helt optimalt. Mandagen ble en rolig dag for å gjøre seg ferdig med restitusjonen etter Sølvstufoss. Tirsdag var det klubbritt; Gol de Terrain. Onsdagen ble det en lengre tur på racer over Golsfjellet og mot Beitostølen. Torsdagen kjørte jeg siste hardøkta før Grenserittet med pes og bakkedrag. [...]
